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Chef de projet Marketing
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Dans la vie professionnelle, avoir confiance en soi est impératif et permet à chaque individu d’affirmer ses compétences et son savoir-faire. Considérée par certains comme un sentiment inné, la confiance en soi est plus ou moins construite dès le jeune âge, elle est constituée à travers nos expériences, notre curiosité, notre envie d’innover ou encore notre créativité.
L’ensemble de ces expériences peut constituer une réussite ou un échec, et c’est notre perception de cet échec qui contribuera largement au développement ou non de cette confiance en soi.
Durant notre enfance le soutient de nos parents face à ces échecs contribuera également à renforcer notre résistance et notre envie de réussir.
Plus tard, nous tenterons d’améliorer et de cultiver sans cesse notre estime de soi au courant de notre vie et pour ce, nous emploierons plusieurs techniques comme une meilleure connaissance et l’acceptation de soi, une perception positive de l’échec, la bienveillance envers soi-même, faire du sport, manger sainement, ou évacuer les pensées négatives et les croyances limitantes…
Le développement de la confiance en soi encourage également la résilience qui est la faculté de reprendre son pouvoir, à surmonter un drame ou une blessure et à rebondir et à sortir grandi de l’épreuve rencontrée.
La résilience se résume en l’adaptation positive d’un individu face à une situation d’adversité. La confiance en soi est la source de votre résilience. En entreprise, pour gagner la confiance de ses collaborateurs et de ses clients, il est impératif d’avoir confiance en soi-même, cette confiance est indispensable pour un entrepreneur également, elle renforce sa motivation.
Quelques conseils pour y remédier:

  • Cultivez un esprit positif.
  • Prenez soin de votre corps et de votre apparence.
  • Fixez-vous des petits objectifs réalistes.
  • Acceptez l’échec, personne n’est parfait et rebondissez avec une nouvelle stratégie.
  • Identifiez vos forces et développez-les
  • N’hésitez pas à sortir de votre zone de confort, c’est là où l’aventure commence.
  • Et enfin formez-vous pour approfondir vos compétences et en découvrir des nouvelles.
  • Sanaa.H


    Formatrice consultante, Business coach et enseignante universitaire. Spécialisée dans l’accompagnement des cadres et dirigeants, elle est également conférencière et dispose de 16 années d’expérience en milieu professionnel en tant que directrice commerciale, responsable du service communication, et directrice des programmes de Masters pour une business school en France. Coach certifiée en Soft skills et en développement personnel, elle est formée en PNL, et également coach chroniqueuse télé.
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